輕 鬆 學 寫 字
2011-11-01常見家長帶孩子到來醫院評估，擔心孩子不會拿筆、手沒力，其實拿一支筆，不需要太多力氣，那麼握筆問題是甚麼原因造成的呢?
筆，是書寫用工具，握筆牽涉到工具使用概念，而寫字除了握筆之外，還與運筆能力、空間概念等息息相關。書寫最重要的三要素是可辨識度、速度與人體工學因子，字跡能夠讓別人看得懂、能夠以適當的速度完成作業，以及能夠使用符合人體工學的方式來書寫，才能發揮書寫功能。
家長表示孩子不會拿筆、寫字沒力氣，通常是指握筆姿不正確，成熟的握筆姿如前三指握筆法或側握筆姿(右圖)，然而最常見的不正確握筆姿，例如(下圖)，是屬於不成熟握筆姿，除了不成熟握法外，寫一寫換姿勢的不固定握筆姿或是換手寫等，都屬於握筆的問題。
握筆與手部靈活度有關，孩子需要將筆依靠在虎口、筆桿輕抵著中指第一指節，然後協調的運用前三指來書寫。手部靈活度不佳的孩子，書寫時常會用前臂控制，也就是懸腕，看起來像寫毛筆一樣，這樣的方式很容易手痠，小範圍的控制也較差，字的可辨識性可能也會受影響。
握筆的基礎在於手前臂穩定與手腕動作，訓練活動可以藉由以下活動加強，如:1.垂直面操作，如牆面、白板、趴在地上畫圖；2.推牆伏地挺身、小牛耕田、吊單槓、拔河；3.甩繩子、跳繩、飛盤、羽毛球等；4.彈鋼琴、打鼓、玩篩子等
除了前臂與手腕的穩定度外，慣用手前三指與無名指及小指分工的能力，也會影響握筆表現。在拿筆前，需要先確認孩子的慣用手，以慣用手拿筆，可以確保有較好的肌耐力，避免寫寫累了就換手，容易造成寫反字情形。手指頭間分工訓練活動有:1.手指毛毛蟲/手指爬樹：先單手握住筆的下端，想辦法以拇指、食指、中指慢慢挪移筆的頂端。2.單手抓縐報紙做報紙球；3.錢幣活動--撿錢幣、手裡把錢幣挪出來、將硬幣由手指尖挪到手掌心，再由手掌心挪到手指尖、用一隻手從口袋掏出硬幣然後投錢幣至撲滿或投幣孔等。
此外，前三指協調與力氣控制訓練活動更直接類似於握筆動作，例如1.剪刀活動-用大小合適的剪刀來剪出一些簡單的圖案或形狀，可剪不同重量、厚薄的紙。2.指尖黏土磋小湯圓、用鑷子夾小葡萄乾、夾鏈袋、開小條牙膏蓋。3.噴水瓶、眼藥水瓶滴顏料。4.拿橡皮擦擦東西、使用衣夾、髮夾夾東西。5.用手指畫、刮鬍泡等畫圖。
最直接的運筆練習是拿筆畫畫，可以選擇用蠟筆、彩色筆或色鉛筆等不同的粗細筆來練習，加強運筆的活動有：在圖案內著色、練習畫連綿的山脈或海浪的線條、連連看及畫線走迷宮的活動用小刀沿著線割、玩井字遊戲等，可以依孩子的程度來選擇著色或描圖的難度。
最後，要提醒大家，雖然握筆會影響運筆控制，
但不一定影響學寫「字」。字的組成，是各筆劃之間的空間關係，另外還有順序性。因此，學習寫字，除了握筆外，還需要加強寫字相關的基礎能力，例如形狀配對、辨認、物品的組合；照模型組裝成品、以積木疊成不同模型；看圖案卡插洞洞板、仿畫線段圖形等空間概念組成，都與字的組成空間概念相關。
在孩子入小學前及早培養寫作業的習慣，在遊戲或看電視前先將作業完成，避免拖到太晚，想睡覺影響精神，先做完再看電視的策略，也會讓孩子更有動機完成作業。如果孩子書寫能力還沒準備好，父母別著急，經過完整評估找出問題，加強不足的能力，如果真的來不及，也許可以考慮申請緩讀，或是與老師討論功課量的調整。在入學後，作業常是孩子最大的夢靨，如果孩子真的有寫字困難，要留意認字與記字是否有問題，若是認字能力佳，未來可考慮打字取代書寫，減輕孩子書寫負擔，但一樣能快樂的參與學習。
