活動成果

臺北市中正、萬華區早期療育社區資源中心 社工員 賴佳音

       本中心今年第一場親子活動體適能課程開始囉!當天我們邀請林姿吟老師，

       帶領15對家長與小朋友一起運動，伸展四肢幫助身體活絡及學習放鬆筋骨促進循環。本次活動中經由家長陪同與參與，讓大家可習得如何在自己居住環境中利用生活中物品做運動。也藉由運動拉近家長與小朋友之間情感並養成良好的運動好習慣。

       活動當天，老師以輕鬆方式帶入暖身操活動，接著利用丟沙包活動訓練孩子手眼協調能力以及讓孩子體驗坐在柔軟抗力球上面，緩慢的搖擺讓孩子學習能靠自己的力量維持基本的平衡感，接著我們開始玩起古早跳房子遊戲，聽著老師的指令學習操控四肢粗大動作，如單跳、雙跳等。活動中雖有吵鬧繁雜的聲音，還好家長都會自己管控自己的小孩，積極的帶孩子體驗不同的活動。每次的活動，能看見大家很用心參與此次課程，為自己也協助孩子挑戰體能極限。大家最終的期待莫過於強壯身體，增強免疫能力。

       回想自己小時候一下課就和姐姐在家裡隨手拿起小玩具或跳繩四處跑跳，或是到戶外找鄰居好友一起玩跳房子遊戲，在遊戲中不斷來回的奔跑與嬉鬧玩耍，直到滿身大汗才願回家休息。隨著科技的發達，我們都學會宅在家裡，小孩不用出門便可以有很多娛樂活動，如看電視、上網、電玩，有時因自己過於依賴科技產品而鮮少有運動這玩意兒出現。想想現今父母生的少，想要在住家附近找到年齡層相近的同伴，可說是少之又少，且由於都市化的生活形態快速成長，小孩的活動空間相對減少，父母親只好充當孩子的大玩伴，一有空檔就陪著孩子玩耍。

       期望透過此次課程，鼓勵家長挪出一些時間一同陪伴孩子學習成長，大家一起來做運動增進親子間情感交流，拉近彼此的距離。