爸媽正向行為第二招:不要讓“氣話”傷身又傷心
2018-04-27文/中華民國發展遲緩兒童基金會 執行長 蔡美芬
陪孩子走這一條療育的路，對父母和孩子都是辛苦的事。因為每堂課都要分秒必爭，甚至每堂課都在燒錢，因此父母總希望今天這一堂課會比上一堂課更好、總是希望透過N堂課的累積，好不容易教會的技能，要牢牢記住，不要幾個月後就忘記…。因此除了老師在課堂教的，用心的爸媽也會在家中再來一次，因為爸媽總是希望孩子能學會，特別是在團體課中，一味地要求他們趕上別人。其實我常跟家長高喊尊重孩子的個別差異，但是只要有比較，家長就忘了自己孩子的優/劣勢，希望孩子能趕上，其實這會讓孩子會走得很辛苦，而逐漸失去前進的意願。因此家長在辛苦地和療育及孩子漫長賽跑中，「氣話」就會不知不覺的出口，而且不僅傷身也傷心…。父母和孩子都是「氣話」的受災戶。
不生氣對每個人都是修行
說真的只要是人都會生氣，每個人心中都有座「生氣」的火山，特別是對接受療育的孩子，雖然前輩和情緒行為的大師，都告訴我們，不要對孩子不符合我們期待的行為生氣。但我經常開玩笑，我們都不是聖人，當孩子的情緒或行為，在關老爺面前耍大刀時，我想心中一直被催眠的火山，可能是一發不可收拾。因此我要開始鼓吹「暫停三分鐘」的鴕鳥政策，雖然火山可能一樣會爆發，但是總可以避免一下威力四射，掃到無辜第三者(我們家中的隊友或手足)。
對孩子說氣話和算總帳—真的很傷人
很奇怪多數的父母翻開孩子的「行為」帳戶，大多數的孩子都是出現紅字。好像孩子的行為或表現，都沒辦法達到的爸媽的期待。因此很多孩子一個活動結束或下課，都會問陪同的大人我今天表現好不好。剛來不到三個月的小玲就是這樣的孩子。每次活動轉換間，甚至上課中，她關心的重點，都是媽媽的眼神而不是老師的指導。上次上課我和媽媽談到我的觀察，如孩子太缺少自信及經常出現挑戰的語氣…，甚至有些都是模仿大人的對話或復刻大人的評價。媽媽才道出自己昨天因為在某教學醫院的團體課，老師和大家玩擲骰子的遊戲，年紀比她小的孩子都可以做到，只有她不能好好完成。因為她之前可以用看的就正確說出。回家她要求弟弟和小玲一起玩遊戲，因為一直無法達到要求，因此媽媽生氣了…就請小玲練習高跪(其實孩子會認為是處罰…弟弟也一起跪…)。其實媽媽的情緒有激動也無奈，她知道不可以這樣做…。請不要和孩子說「氣話」，說出一些自己生氣後可能會後悔的話。「氣話」不會造成皮肉傷，但一字一句卻是重傷到心肺，反而比「打」還要傷人。說「氣話」不只傷了孩子的心，也傷了父母心。
孩子畢竟是孩子，對於自己的控制能力或認知發展還沒有很好，難免都會出現鬧脾氣；你越想教會她，她就出現不學的情況。當我們面對不聽話的孩子時，我從不會要求家長要順著他，或是應用行為分析去改變他…(大人也有忍無可忍時)。但一定要放在心中的是，不可以在自己「生氣」的情況下去處罰孩子。因為「生氣無好話」。像是在「再哭，我就把你丟掉」、「教幾百次了，你怎麼還不會…再不好好上課，你就不要回家」....，這些是我們平凡父母做不到的事情，但常常在生氣時就隨機出口，事後自己又會覺得對不起孩子或傷孩子的心。
如果孩子聽進去了，傷到的會是他的「心」，覺得父母不愛他了；如果孩子沒聽進去，傷到的又是家長自己的「心」，因為他根本不當一回事或根本認知不到。如果孩子聽了又故意去做，傷到彼此維繫在一起的「心」。因此如果利空盡出，請不要和孩子說「氣話」，管教必須在情緒平和時，才會有最好的效果。
愛就是給彼此三分鐘，不要孩子”複製”我們的行為
請不要和孩子說「氣話」，因為孩子往往會學得很像。當我們處罰的時候，無疑地是希望給孩子一個深刻的印象，希望他能清楚記住。但也因此，這個情景，就會像是”永恆的記憶”烙印在孩子的腦海中，孩子不自覺地模仿起來，三不五時自己就對號上演。孩子雖然不太清楚其中的意思，字字句句語氣學的卻是很到位。當我們再次聽到這些話語時，最傷的是自己。因此如果自己情緒的火山要引爆，氣話已上喉頭，請給自己三分鐘，把話慢慢吞回去或想想再說出口。
