親子瑜珈課活動
2018-04-15臺北市中正、萬華區早期療育社區資源中心 詹筱筑督導
因應去年家長滿意度調查表較有興趣的課程，親子瑜珈屬於高票也是本中心尚未嘗試過的活動，討論後預計今年辦理三場親子瑜珈，原先苦惱親子瑜珈該如何找講師，就在因緣際會下得知了「李韋姍」心理諮商師，擁有美國瑜珈聯盟200小時瑜珈師資課程(RYT200)及阿南達瑪迦兒童瑜珈師資，讓我們更期待今年度的合作了！
活動一開始老師先向家長說明瑜珈對兒童情緒及身體的好處，並示範在家即可進行親子的瑜珈動作，並請家長給予孩子時間伸展，勿太心急。接著透過繪本的方式，融入瑜珈動作，老師說的故事內容是講述許多動物，例如：大象、獅子、猴子等，該如何透過肢體動作表演出各種動物，例如：身體彎曲、拱背、拉長脖子等，由老師先行示範，再請家長協助孩子做出動作，經過觀察，孩子是可透過學習模仿出來的，而老師又搭配了動物的叫聲，讓孩子更感到興趣，也讓活動進行得更有活力。
下半段活動老師請家長與孩子圍成一個大圓圈，第一輪先張開眼睛用紙杯接綠豆，第二輪則是閉眼睛用紙杯接綠豆，此活動是讓家長學習不心急並相信孩子做得到，這個機會可讓家長與孩子體驗慢慢做，就像瑜珈一樣，慢慢學會伸展，但需練習幾堂課才能慢慢發現身體的成長，因瑜珈並不是一個快速獲得成效的活動。
這次是我們第一次與螢橋附幼合作活動，當天使用知動教室，這空間讓講師及大部分的家長都感到滿意，因這教室由特幼班使用居多，所以地墊跟防撞設備讓家長感到安全，相當適合孩子活動，本次也是我們與韋姍老師第一次合作，老師在活動節奏的掌握上還不錯，活動也在預定時間內結束，其實原本活動前還讓我們小小擔心了一下，因為當天天氣陰晴不定，中午過後一度陰天，原本擔心下雨會影響出席率，所幸轉為大太陽，所以當天全員到齊，看到服務的家庭踴躍出席，就讓我們感到很大的成就感，讓我們期待下一次親子瑜珈課會擦出甚麼火花吧！
